با مزه ها

ونکوور (Vancouver) شهری در کانادا است که از لحاظ قومی و نژادی بسیار متنوع است.زندگی در ونکوور نیز از کیفیت و استانداردهای بالایی برخوردار است. حدود 50 درصد از ساکنین شهر ونکوور و حدود 44 درصد از شهر بزرگتر که شامل خود ونکوور و حومه ی آن می شود از زبان انگلیسی به عنوان زبان اصلی خود برای صحبت استفاده نمی کنند که نشان دهنده تنوع جمعیتی بالا در این شهر است.

دلیل ترافیک نداشتن مورچه‌های در حال حرکت کمی پیچیده است، وقتی مسیر رفت و آمد مورچه‌ها شلوغ می‌شود، مرتب‌تر می‌شوند. آن‌ها بدون هیچ حرکت ناگهانی یا پیش‌بینی نشده به راه خود ادامه می‌دهند و سعی می‌کنند تغییر چندانی در سرعتشان رخ ندهد. اما از طرفی هر چه مسیر شلوغ‌تر شود مورچه‌ها سرعت حرکتشان را بیشتر می‌کنند و همزمان با بیشتر شدن تعداد و شلوغ‌تر شدن مسیر تا ۲۵ درصد به سرعتشان می‌افزایند.

یکی از روغن های مفید برای استفاده از  پخت و پز روغن نارگیل است. روغن نارگیل در حرارت بالا پایدار است در حالی که بسیاری از روغن های دیگر بر اثر حرارت آسیب میبینند  برای پخت و پسالم هستند

اینبار با خواص روغن نارگیل آمدیم خدمت شما ، شاید بسیار به این روغن کم پرداخته شده باشد اما خواص بسیار جالبی دارد ، بیایید با هم مروری داشته باشیم بر خواص این روغن ارزنده.

خواص درمانی و روش مصرف روغن نارگیل

◄ دوست قلب مناسب برای استفاده در غذا و سرخ کردن : روغن نارگیل بین روغن های مخصوص سرخ کردن،برای سرخ کردن مناسب تر است زیرا حرارت لازم برای سوختن روغن نارگیل از همه روغن ها بالاتر است. این روغن بهترین جایگزین روغن های جامد و هیدروژنه است. این روغن حتی از روغن زیتون در مصرف خانگی بهتر است و فقط باید توجه داشت که برای بهره وری بهتر از این روغن نباید آن را تا دمای بالا حرارت داد .

گلو درد می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. علائم اصلی گلودرد، درد و تحریک گلو است، به ویژه در هنگام قورت دادن. گلو درد به عنوان بخشی از پاسخ ایمنی بدن شما به عفونت های ویروسی یا باکتریایی رخ می دهد.
پاسخ ایمنی طبیعی شما منجر به التهاب و تورم غشاهای مخاطی گلو می شود.

گاهی گلو درد بدون سرماخوردگی است و گاهی همراه آن. در این مقاله می خوانیم:

لایه های شاخی پوست خارجی ترین لایه اپیدرم پوست هستند. ضخیم شدن این لایه از پوست باعث کدر شدن، بد رنگ شدن و ایجاد جوش های زیر پوستی می شود. تجمع بیش از حد این لایه و سلول های مرده روی پوستتان باعث کاهش اکسیژن رسانی به پوست شما می شود.
بیماریها و اختلالات ارثی و ژنتیکی، بیماریهای سوخت و ساز سلولی ،بیماریهای هورمونی ،بیماریهای التهابی،عفونت های موضعی پوست ، عوامل شیمیا یی، دارو ها ،علل تغذیه ای شامل کمبود ویتامین ها و سوء تغذیه و بالا خره بدخیمی های پوستی.

رنگ طبیعی پوست به سه عامل ،هموگلبین ،کاروتنوئید و پیگمان ملانین بستگی دارد ،که عامل سوم عامل اصلی تعیین کننده رنگ پوست است و اختلافات نژادی و جغرافیایی در رنگ پوست مربوط به این رنگدانه است .

زندگینامه ژوزه مورینیو سرمربی سابق رئال

• نام کامل :ژوزه ماریو دوس سانتوس فلیکس مورینیو

• متولد : 26 ژانویهٔ 1963 ‏(56 سال)

• محل تولد :پرتغال

• فعالیت فعلی :مربیگری

• پست گذشته :هافبک

ژوزه مورینیو سرمربی کارکشته ی اروپایی

مورینیو همسرش (ماتیلدا فاریا) که متولد آنگولاست، را در ستوبال پرتغال و در زمانی که نوجوان بود، دید. این دو در سال 1989 با هم ازدواج کردند. نخستین فرزندشان، یک دختر بود که در سال 1996 به دنیا آمد و مورینیو به رسم مذهبی خود، نامش را از روی نام همسرش انتخاب کرد و ماتیلدا نهاد.

طرز تهیه زولبیا

در اول نشاسته و ماست را به همراه 20 گرم آرد به خوبی مخلوط می کنیم تا مایع مورد نظر یکدست شود بعد از آن یک قاشق  چایخوری روغن جامد به مایع اضافه می کنیم و بعد از مخلوط کردن کامل گلاب و جوش شیرین و زعفران را به مواد اضافه می کنیم این مواد باید جوری مخلوط و یکدست گردد که قابلیت ریزش از قیف را داشته باشد.

مواد را در قیف ریخته و درون روغن داغ با فرم دهی سرخ می کنیم که بهترین مدت زمان برای آماده شدن زولبیا 10 دقیقه است.

زمانی که دیگر از فعالیت در محیط اینستاگرام خسته شده‌اید و یا بنا به دلایلی امنیتی بخواهید اکانت اینستاگرام تان را حذف کنید تنها با چند کلیک ساده می‌توانید این کار را انجام دهید.

حذف اکانت اینستاگرام


آموزش تصویری حذف اکانت اینستاگرام

زمانی که دیگر از فعالیت در محیط اینستاگرام خسته شده‌اید و یا بنا به دلایلی ازجمله ترس از انتشار تصاویر و یا حفظ حریم خصوصی خود بخواهید اکانت اینستاگرام را حذف کنید تنها یا چند کلیک ساده‌ای که آموزش خواهیم داد می‌توانید این کار را انجام دهید. اکانت اینستاگرامپیش از اقدام به حذف اکانت دو نکته را در نظر داشته باشید:

– با حذف اکانت تمامی تصاویر، ویدئوها، کامنت ها، لایک ها، دوستان، دنبال کنندگان و دیگر اطلاعات شما در این سرویس برای همیشه از بین خواهد رفت و اینستاگرام قادر به بازگرداندن آن‌ها نخواهد بود.

مواد لازم برای کوفته قلقلی

• گوشت چرخ کرده 300 گرم
• گوجه خرد شده 2عدد
• پیاز درشت 1 عدد متوسط
• پیاز ریز 1عدد 
• تخم مرغ 1 عدد
• آرد نخود چی 300 گرم
• رب گوجه فرنگی  به مقدار لازم
• آب به میزان کافی
• روغن  سرخ کردن بمقدار لازم
• آبلیمو به مقدار لازم 
• نمک ، فلفل و زرد چوبه به میزان لازم

سطح موفقیت مابا کلماتی که به زبان می‌آوریم مشخص می‌شود. در مکالماتتان از این 5 کلمه «بازنده ساز» اجتناب کنید.

کلماتی که هر روزه استفاده می‌ کنیم ساختار ذهنیمان را تشکیل می‌دهند و موفقیت یا ناکامی گوینده خود را رقم می‌زنند. در مشاهداتم از افراد بازنده با 5 کلمه مواجه شدم که در جملات این افراد نمود بیشتر داشت و اغلب افراد بازنده خیلی بیشتر از افراد برنده از آنها در مکالمات روزمره شان استفاده می‌کنند:

هیپرکلسترولمی فامیلی یا کلسترول بالا چیست؟

هیپرکلسترولمی یا کلسترول بالا فامیلی بر مسیر پردازش کلسترول بدن شما تاثیر می‌گذارد به همین دلیل، افراد مبتلا به هیپرکلسترولمی یا کلسترول بالا فامیلی در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی و حملات قلبی قرار دارند. ژنی که باعث ایجاد هیپرکلسترولمی یا کلسترول بالا خانوادگی می‌شود، به صورت ارثی منتقل می‌شود بنابراین این بیماری از هنگام تولد در فرد ظاهر می‌شود. درمان نیز شامل مصرف دارو و رفتارهای سالم زندگی است که می‌تواند به کاهش خطرات کمک کند.

علائم هیپرکلسترولمی یا کلسترول بالا فامیلی چیست؟

کلسترول بالا بیماری شایع پزشکی است، اما اغلب نتیجه انتخاب نوع ناسالم زندگی است، بنابراین قابل پیشگیری و درمان است.